Valpreventie in Nuenen

Veilig bewegen in en om uw huis

Bent u 65 jaar of ouder en woont u nog thuis in Nuenen, Gerwen of Nederwetten? Neem deel aan het gratis valpreventieprogramma en blijf langer fit, zelfstandig thuis wonen én genieten van het leven.

Zelfstandig wonen en onbezorgd de dagelijkse dingen blijven doen, zoals boodschappen doen, een rondje fietsen of een familiebezoek. Dat willen we allemaal. Naarmate we ouder worden, kan dit steeds lastiger worden. Een goede gezondheid helpt hierbij.

Waarom meedoen?

• U kunt de dagelijkse activiteiten langer blijven doen
• U werkt aan een betere spierkracht, conditie en evenwicht
• U wandelt en beweegt met meer zelfvertrouwen
• U leert nieuwe mensen kennen
• Het aantal valincidenten vermindert

Deelnemen aan het valpreventieprogramma

Informatiebijeenkomst valpreventie
Tijdens de informatiebijeenkomst Valpreventie krijgt u informatie over allerlei onderdelen die invloed kunnen hebben op vallen. De onderdelen die besproken worden, zijn: risico’s in en rondom het huis, medicijngebruik, een juiste houding, goed schoeisel en een verantwoorde voedingskeuze. Daarnaast wordt u gevraagd om een 4 seconden loop-test uit te voeren. Vervolgens gaat een fysiotherapeut met u in gesprek over uw eventuele valgeschiedenis en valangst. De uitkomsten van de loopoefening en het gesprek met de fysiotherapeut geven een inschatting of u een verhoogd valrisico heeft en of één van de valpreventieprogramma’s voor u geschikt is. Deelname aan het programma is gratis, maar bovenal nuttig en gezellig!

Wat kost het om mee te doen?
Bent u thuiswonend, 65 jaar of ouder en afkomstig uit Nuenen? Dan kunt u deelnemen aan het valpreventie programma. Deelname is gratis. U betaalt een borg van 25 euro die u terug krijgt bij tenminste 80% aanwezigheid. 

Hoe kan ik meedoen?
Meld u aan voor één van de informatiebijeenkomsten in Nuenen. Daar krijgt u informatie over valpreventie en een screening op valrisico. De planning voor 2025 wordt hieronder weergegeven:

• Informatiebijeenkomst Feelfitcenter Nuenen op vrijdag 24 januari tussen 11.00 en 12:30 uur. 

Aanmelden voor een informatiebijeenkomst, mail naar: actiefnuenen@levgroep.nl. 

Hoe pakken we het aan?

Samen met verschillende partners in Nuenen werken we aan valpreventie. Fysiotherapeuten, ouderenorganisaties, LEVgroep, gemeente Nuenen, sportcentra, etc. Met als doel het verkleinen van uw kans op een valongeluk, verbetering van balans en spierkracht en het behouden van uw zelfstandigheid.

Wij zijn trots op onze partners

• Fysiotherapie Molenbroek
• Feelfit center Nuenen
• Senergiek & PVGE Nuenen 
• Bewonersbestuur Jo van Dijkhof
• Gemeente Nuenen
• LEVgroep